Septiembre
Tu cuerpo te pide escucha
Exigencia, cortisol, desconexión corporal, sistema nervioso y vivir desde la mente.
Sientes que has hecho mucho trabajo personal y espiritual, pero todavía te cuesta habitar de verdad tu cuerpo.
Vives desde la exigencia, el control y el hacer, y deseas sentirte segura también al parar, recibir, confiar y soltar.
Te exiges rendir igual todos los días y quieres aprender a vivir respetando tu naturaleza cíclica.
Sientes desconexión con tu útero, tu ciclo menstrual, tu placer o tu capacidad de estar presente dentro de ti.
A veces callas lo que sientes y otras veces tu voz aparece desde la rabia, la saturación o el desborde.
Intuyes que hay patrones de tu historia y de tu linaje femenino que siguen influyendo en tu forma de relacionarte.
Deseas un espacio donde no tengas que esconder tu intensidad ni tu sensibilidad, y puedas atravesar tus procesos acompañada.
No buscas una versión idealizada de la energía femenina, sino un femenino real, profundo y encarnado, capaz de atravesar la sombra, la rabia, el vacío y la verdad.
Te sentirás más enraizada en tu cuerpo, incluso cuando fuera haya exigencia, ruido o incertidumbre.
Dejarás de luchar contra tus ritmos y empezarás a comprender tu energía, tus ciclos y lo que tu cuerpo necesita en cada momento.
Podrás sentir tus emociones, aprendiendo a sostenerlas, escucharlas y atravesarlas con más presencia.
Tomarás decisiones desde una escucha más profunda de tu cuerpo, tu intuición y tu verdad.
Sentirás más libertad para expresar tu sensibilidad, tu intensidad y tu deseo, sin hacerte pequeña para encajar.
Crearás vínculos más conscientes y profundos, aprendiendo a abrirte, recibir, poner límites y relacionarte desde un lugar más seguro dentro de ti.
Volverás a mirar tu útero, tu ciclo menstrual y tu sangrado como una fuente de información, conexión y sabiduría sobre ti misma.
Reconocerás y soltarás patrones que ya no quieres seguir cargando y que siguen apareciendo en tu manera de relacionarte, elegir y habitarte.
Aprenderás a atravesar la sombra, el vacío y los momentos de transformación sin querer escapar inmediatamente de ellos, comprendiendo qué vienen a mostrarte.
Y poco a poco construirás una relación mucho más íntima contigo misma, hasta sentir que tu cuerpo puede volver a ser un lugar al que regresar.
Hermosa, si estás leyendo esto, probablemente haya una parte de mi historia que también se parece a la tuya.
Durante años viví desconectada de mi cuerpo, de mi ciclo y de mi sabiduría interna.
Mantenía mi mente siempre ocupada porque me aterraba parar y encontrarme con todo lo que sentía.
Repetía relaciones que no me hacían bien. Me costaba confiar. Callaba lo que sentía hasta terminar explotando.
Arrastraba heridas del pasado que seguían influyendo en mis relaciones y en la forma en la que me trataba.
Estaba tan desconectada de mi femenino que sostenía todo desde una energía hipermasculinizada: hacer, producir, controlar, resolver, aguantar y seguir adelante, incluso cuando mi cuerpo me pedía PARAR.
Llegué a atravesar una depresión y a necesitar medicación.
Hasta que empecé a adentrarme de verdad en mi camino espiritual, corporal y de sanación como mujer.
Fue un proceso de volver al cuerpo, escuchar mis ritmos, reconocer mi sombra e integrar dentro de mí tanto la energía femenina como la masculina.
Aprendí a organizar mi vida respetando mi ciclo, a construir relaciones más conscientes y a expresar lo que sentía.
Aprendí a hacer alquimia con lo vivido, a no huir de mi oscuridad, a permitir que también se expandiera mi luz.
Empecé a aceptar los ciclos de la vida: la expansión, la apertura y la luz, pero también el vacío, la oscuridad, la pérdida y la transformación.
Porque lo femenino profundo no solo habita en la luz, el placer, la belleza y el magnetismo. También vive en la pausa, el vacío y la sombra.
Invertí más de 10.000 € en mi proceso y en formaciones que me ayudaron a comprenderme, sostenerme y convertirme en la mujer y la profesional que soy hoy.
De todo este recorrido personal y profesional nace SABIDURÍA FEMENINA.
Porque sé lo que es entender muchas cosas con la mente y, aun así, seguir sintiéndote lejos de ti.
Y también sé lo que empieza a cambiar cuando dejas de buscar todas las respuestas fuera y comienzas, por fin, a volver a casa dentro de tu propio cuerpo.
Nos reuniremos dos veces al mes en sesiones de entre 60 y 90 minutos.
Abriremos juntas la temática del mes para comprenderla y, sobre todo, llevarla al cuerpo.
Cada enseñanza irá acompañada de prácticas corporales, escritura, respiración o visualización, movimiento, rituales o dinámicas para pasar de entenderlo desde la mente a encarnarlo en el cuerpo.
Este será nuestro espacio para reunirnos en círculo y traer todo aquello que la vida te esté mostrando.
Podrás compartir tus procesos, preguntas, bloqueos, relaciones, decisiones o situaciones personales y recibir mi mirada, acompañamiento y mentoría, pero también dejarte nutrir por lo que otras mujeres traigan al círculo.
Acceso a formaciones y cursos sobre ciclicidad, relaciones, energía femenina y otras temáticas para acompañarte en las diferentes etapas de tu proceso.
Cada dos meses compartiremos una obra para profundizar juntas en feminidad, cuerpo, relaciones, consciencia o sexualidad sagrada, acompañada de espacios de integración para llevar la lectura a nuestra propia vida, sacar comprensiones y reflexiones en conjunto.
Las mujeres siempre hemos estado en tribu.
Nos hemos reunido para acompañarnos, compartir sabiduría y sostenernos en cada transición de la vida.
Esta comunidad nace para recordar eso que quizá nunca debimos perder: crecer junto a otras mujeres, dejarnos ver y permitirnos ser sostenidas también.
Todas las sesiones quedarán grabadas para que puedas verlas cuando quieras.
Cada mes tendremos un nuevo reto de movimiento para explorar diferentes formas de habitar, movilizar y fortalecer nuestro cuerpo.
No desde la exigencia de cambiar tu cuerpo, sino desde el compromiso de cuidarlo, conocerlo y descubrir todo lo que es capaz de hacer.
Compartiré contigo prácticas y retos nacidos también de mi propia experiencia después de prácticamente toda una vida entrenando, explorando distintas disciplinas y aprendiendo junto a entrenadores personales.
Cursos, clases y prácticas para profundizar en tu proceso
Tendrás acceso a los mejores cursos, masterclasses y prácticas de Nerea.
Comprende y sana tu herida de insuficiencia que te hace sentirte agotada y desconectada. Masterclass + conexión uterina
Valor: 150 €
Un recorrido cíclico en el cual amar tu cuerpo por completo, dejar de controlar, y permitirte ocupar espacio. 21 prácticas diarias de vuelta a la Mujer que habita en ti.
Valor: 100 €
Pasar del hacer al sentir, reconociendo que sombra tengo que integrar para poder dejar de controlar y de exigir a mi pareja. Integrando ambas energías. Masterclass + práctica corporal.
Valor: 150 €
Comprende la sabiduría de tu ciclo y tus hormonas de forma profunda. Será un antes y un después en tu vida como mujer.
Valor: 222 €
Meditación para despertar tu amor por tu cuerpo. Conecta tu corazón y tu útero.
Valor: 35 €
Integra tu femenino y masculino internos.
Valor: 225 €
Aprende a acompañar tu menstruación con alimentación, autocuidado, rituales y prácticas para vivir tu ciclo de una forma más consciente y amorosa.
Valor: 100 €
Aprende la técnica del sangrado libre desde cero. Sana tus heridas con el sangrado, aprende la anatomía de la mujer, y ten un recorrido de +6 menstruaciones para llevarlo a cabo.
Valor: 150 €
Sabiduría Femenina es el espacio mensual para volver a habitar tu cuerpo, transformar tus relaciones y vivir en coherencia con tu naturaleza cíclica.
Tu cuerpo te pide escucha
Exigencia, cortisol, desconexión corporal, sistema nervioso y vivir desde la mente.
La rabia que protege a la mujer que no se está escuchando
Límites, resentimiento, voz, contención y explosión emocional. Cómo gestionar la ira.
Saber escuchar mi ciclo
Dolor menstrual, SPM, irregularidad, amenorrea y desbalance hormonal.
Rendirse al amor: dejar de aferrarte a lo que te hace sufrir
Control, apego al dolor, resistencia, confianza, rendición y prácticas espirituales.
Las mujeres que viven dentro de ti
Linaje femenino, relación con la madre, patrones heredados y memoria emocional que se refleja en mis vínculos.
Habitando el vacío
Las muertes de identidad y el vacío fértil.
Dejar atrás una versión de ti
Cambios de identidad, estándares, límites, decisiones y miedo a decepcionar.
Sin perseguir el amor
Control, necesidad de confirmación, recibir, confianza y polaridad.
Habitar tu placer
Sensualidad, sexualidad, vergüenza corporal, presencia y disfrute.
Ocupar tu lugar sin hacerte pequeña
Voz, expresión, visibilidad, autenticidad y capacidad de mostrarte.
Quiero más de lo que tengo
Anhelo femenino, sensación de insuficiencia, sentir que quiero más de mi pareja y de la vida.
Recibir más sin sentir que tienes que merecerlo
Dinero, merecimiento, abundancia, capacidad de recibir, culpa y relación con el valor propio.
Para que vuelvas a sentir la bendición de ser mujer.
Que no vivas tu cuerpo, tu sensibilidad, tu ciclicidad o tu sangre como algo que tienes que controlar, esconder o soportar, sino como puertas hacia una sabiduría que siempre ha vivido dentro de ti.
Que aprendas a reconocer tus ritmos, a escuchar tus sensaciones, a comprender tus ciclos, a relacionarte de otra manera con tu útero, con tu menstruación, con tu placer, con tu pareja, con tu trabajo y con la forma en la que sostienes tu vida.
Porque para mí el femenino no es una estética, ni ser más suave, ni aprender a recibir mientras seguimos viviendo exactamente igual.
Es una forma de habitar la vida.
Es aprender cuándo abrirte y cuándo recogerte.
Cuándo crear y cuándo dejar morir.
Cuándo recibir y cuándo poner un límite.
Cuándo rendirte y cuándo permitir que tu masculino interno sostenga una dirección.
Y en un mundo que nos quiere rápidas, lineales, productivas y desconectadas de lo que sentimos, mi deseo es crear contigo un espacio donde podamos ir en la dirección contraria.
Más lento.
Más profundo.
Más encarnado en el cuerpo.
Más cerca de la Verdad.
Un lugar donde no vengas a aprender sobre el femenino desde fuera, sino a encarnarlo capa a capa en tu vida real, hasta que deje de ser algo que practicas y se convierta en una forma de vivir.
Incluye:
Valor anual
1.000 € / año
No necesitas esperar a tener todo claro para empezar a volver a ti. Solo necesitas el deseo de hacerlo y un espacio donde puedas hacerlo acompañada.
¡Quiero unirme!